여성 요실금수술없이해결 하고 싶으신가요? 수술은 무섭기도 하고 부작용이 걱정되기 때문에 꺼려지신다면, 지금부터 제가 알려드리는 수술 없이 해결할 수 있는 방법을 주목해 주세요.
수술을 해야 하는 아주 심각한 요실금 증상이 아니라면 충분히 비수술적인 방법을 통해서 문제를 해결할 수 있습니다.
수술만이 정답은 아니니 너무 걱정하지 마시고, 증상을 충분히 개선할 수 있다는 긍정적인 마음으로 지금부터 글을 차근차근 읽어주시기 바랍니다.
많은 분이 이 방법을 통해서 완전히 달라진 삶을 살고 계시니 꼭 믿고 따라와 주세요!
여성 요실금 원인은 뭘까?
요실금수술없이해결 하는 방법을 알아보기 전에 왜 여성 요실금 증상이 발생하는지 그 원인부터 파악을 해보도록 하겠습니다. 증상이 왜 생겼는지 알아야 확실하게 치료할 수 있기 때문이니 지루하더라도 꼭 읽어주시기 바래요.
여성 요실금이 발생하는 원인은 다양하지만 여성의 생리학적 특성과 생활 패턴, 건강 상태 등 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있다고 하네요.
주요 원인은 다음과 같다고 합니다.
1. 임신과 출산
임신 중 : 임신으로 인해 증가한 자궁의 무게가 방광과 골반저 근육에 압력을 가해 요실금 유발 가능
출산 : 자연분만은 골반저 근육과 신경에 손상을 줄 수 있어, 요실금을 일으킬 수 있는 요인 중 하나
2. 호르몬 변화
폐경기 : 여성이 폐경기에 접어들면 에스트로젠 수치가 감소하게 됩니다. 이 호르몬은 방광과 요도 건강을 유지하는 데 도움을 주는데요. 이것이 감소하게 되면 요실금을 유발할 수 있습니다.
3. 골반저 근육 약화
나이가 들면서 골반저 근육이 약해질 수 있습니다. 이는 요실금을 초래할 수 있기 때문에 평소에 골반저 근육 강화 운동을 한다면 요실금을 예방할 수 있습니다.
4. 비만
체중 증가 : 비만은 복부 내 압력을 증가시켜 방광에 부담을 줄 수 있습니다.
5. 생활 습관
카페인과 알코올 섭취 : 카페인과 알코올은 이뇨제 역할을 하여 방광에 부담을 줄 수 있습니다.
이러한 증상들 외에도 요로감염, 신경계 질환 (다발성 경화증, 파킨슨병, 척추 손상)은 여성 요실금의 주요 원인이 되기도 합니다.
손예진이 선택한 바로 이것!사용 후 놀란 이유는?👈
요실금수술없이해결 확실하게 알아보자!
지금까지 여성 요실금 원인에 대해 상세히 알아보았는데요. 원인을 알아보았으니 이제부터는 확실하게 증상을 개선하는 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
수술을 고려하시는 분들이라도 알려드리는 방법들을 꾸준하게 시도해 주시기를 바랍니다. 증상이 개선되는 효과를 보실 수도 있기 때문입니다.
1. 체중 감량
과체중이나 비만은 복부 압력을 증가시켜 요실금을 악화시킬 수 있습니다. 본인 체중이 많이 나가 문제가 된다고 생각하시는 분들이라면 체중 감량을 통해 증상 개선에 효과를 볼 수 있습니다.
2. 카페인 및 알코올 섭취 줄이기
카페인과 알코올은 이뇨 작용을 촉진한다고 말씀드렸는데요. 평소에 커피와 술을 많이 드시는 분이라면 섭취를 줄여서 증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다.
3. 케겔 운동
골반저 근육을 강화하여 요실금을 효과적으로 통제합니다. 골반저 근육을 수축하고 이 상태를 몇 초간 유지한 후 이완을 반복하면 되는데요. 하루에 여러 번 반복하면 큰 도움을 받을 수 있습니다.
여성 갱년기 하루 1포 해결!선착순 1개월분 무료로 받기👈
4. 전기자극 치료
골반저 근육을 강화하고 신경을 자극하여 요실금을 개선합니다.
5. 충분한 수분 섭취
요로 감염은 요실금 원인이 될 수 있다고 말씀드렸는데요. 충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 방지하고 요로 감염 위험을 줄여 요실금 증상을 개선할 수 있습니다.
6. 요실금 치료 보조장치
케겔 운동이 어렵거나 골반저 근육 강화하는 법을 몰라 고민인 분들이라면 하루 5분 투자로 달라진 느낌을 받을 수 있습니다. 혼자 집에서 편한 시간에 사용할 수 있고, 요실금뿐만 아니라 다양한 여성 질환을 해결하는 데 도움을 받을 수 있습니다.
반영구적으로 사용할 수 있어, 많은 여성이 이 방법을 통해 수술 없이 행복한 여성 생활을 하고 계십니다.
마무리
이번 시간에는 요실금수술없이해결 하는 방법에 대해 알아보았습니다. 하지만 알려드리는 방법을 통해서도 개선이 되지 않는다면 반드시 전문가와 상담을 통해 수술을 진행하셔야 합니다. 여성요실금수술비용은 일반적으로 90~200만원 내외라고 하는데요.
병원에 따라서 금액 차이가 날 수 있으니, 혹시라도 수술을 고려하는 분이 있다면 가까운 병원에 내원하셔서 정확한 여성요실금수술비용 확인해보시기 바랍니다.
또한, 집에서 간편하게 증상을 개선하고 싶으신 분들은 언제든 무료 상담 남겨주시기 바랍니다. 상담만 받아도 무료로 스타벅스 커피 쿠폰도 받아가실 수 있습니다! 🙂
