이번 시간에는 요실금치료의료기기 선택 시 반드시 확인해야 할 사항들에 대해 상세히 알려드리도록 하겠습니다.
요실금으로 인해 고민하고 계시는 많은 여성들에게 이를 해결할 수 있는 다양한 방법들에 관해 이야기해 드리겠습니다.
운동을 통해서 해결할 수 있는 방법과 요실금 치료기기 사용을 통해서 얻어지는 효과 등도 자세히 알려드릴 테니 끝까지 정독하셔서 요실금을 정복할 수 있는 시간이 되었으면 합니다.
요실금이란?
요실금이란 자신도 모르게 소변이 새는 현상으로, 많은 여성이 흔하게 경험하는 문제입니다. 주로 출산 후, 나이가 들면서, 또는 비만과 같은 요인으로 인해 발생할 수 있다고 합니다.
요실금은 크게 두 가지로 분류할 수 있다고 하는데요.
1. 복압성 요실금
기침, 재채기, 웃음, 운동 등으로 인해 복압이 증가할 때 소변이 새는 경우를 말합니다. 주로 출산 후 또는 골반저근이 약해졌을 때 발생할 수 있다고 합니다.
2. 절박성 요실금
소변이 마렵다는 신호를 느끼자마자 급하게 화장실에 가지 않으면 소변이 새는 경우를 말합니다. 방광의 과도한 수축이 원인일 수 있습니다.
요실금치료방법
요실금 치료는 원인과 정도에 따라 요실금치료방법이 다양하게 적용될 수 있다고 하는데요. 많은 분에게 적용되는 보편적인 요실금치료방법 들에 대해 알아보도록 하겠습니다.
- 생활 습관 개선
- 체중 관리 : 비만은 요실금의 주요 원인 중 하나라고 합니다.
- 식습관 개선 : 카페인, 알코올, 탄산음료는 방광을 자극할 수 있습니다.
- 골반저근 운동 (케겔 운동)
- 케겔 운동은 요실금 치료에 매우 효과적인 운동입니다. 이 운동을 통해 골반저근을 강화하여 소변 조절 능력을 향상할 수 있습니다.
- 약물 치료
- 방광 안정제 : 절박성 요실금의 경우 방광 근육을 안정시키는 약물을 처방받을 수 있습니다.
- 에스트로겐 크림 : 폐경 후 여성의 경우, 에스트로겐 크림이 요실금 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
요실금치료의료기기 선택시 주의점!
케겔 운동이 귀찮거나 시간이 부족한 경우, 요실금 치료기기 사용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있습니다. 요실금 치료기기 사용할 때 고려해야 할 사항들은 다음과 같습니다.
1. 사용 목적에 맞는 기기 선택
- 케겔 운동 기구 : 골반저근을 강화하는 데 도움이 되는 기구를 선택해야 합니다. 또한, 다양한 강도 조절이 되는지 확인합니다.
- 전기 자극 : 전기 자극을 통해 골반저근을 확실하게 수축시켜 주는지 확인해 주세요.
- 여성 질환 완화 : 케겔 운동뿐만 아니라 불감증, 갱년기, 질 수축 등의 다양한 여성 질환을 완화할 수 있는 치료기기를 선택하는 게 좋습니다.
2. 사용 편의성
- 착용감 : 사용 시 불편함이 없는지 확인하세요. 불편하면 지속해서 사용하기 어렵기 때문에 후기를 꼼꼼하게 살펴보셔야 합니다.
- 사용 방법 : 사용 방법이 어렵지 않은 기구를 선택해야 합니다. 사용법이 어려운 요실금 치료기기 선택한다면 오히려 스트레스를 받을 수 있습니다.
3. 안전성
- 위생 관리 : 기구 사용 후 세척 시 간편한 제품을 선택해야 합니다. 위생적으로 기구를 사용할 수 있어야 감염의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 전문가 상담 : 기구 사용 전 전문가와 상담하여 본인에게 필요한 기구인지 꼼꼼하게 확인을 해보시는 게 좋습니다.
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요실금치료기 효과
요실금치료기 효과는 4가지 정도로 요약을 할 수 있는데요. 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다.
1. 골반저근 강화 : 기구 사용 시 케겔 운동보다 더 효과적으로 골반저근 강화 가능
2. 시간 절약 : 운동이 귀찮거나 시간이 부족한 분들에게 기구 사용은 매우 편리
3. 정확한 운동 : 골반저근 운동을 확실하게 할 수 있음
4. 빠른 결과 : 기구를 사용하면 일반적으로 케겔 운동하는 것보다 빠른 결과를 얻을 수 있음
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마무리
요실금은 많은 여성들이 경험하고 있는 문제입니다. 그렇기 때문에 이 문제에 대해서 너무 심각한 스트레스를 받지 않으셔도 됩니다.
이미 많은 분이 아주 간편하고 다양한 방법들을 통해서 빠르게 증상 개선을 하고 계시기 때문입니다. 알려드린 케겔 운동만 지속하신다고 해도 여성 건강을 충분히 지키실 수 있습니다. 하지만 운동이 귀찮거나 좀 더 완벽하고 빠르게 요실금 증상을 개선하고 싶다면 무료 상담을 통해 요실금 치료기기 사용을 해보는 것도 추천해 드립니다.
